מחקר מצא: 30 דקות מוסיקה ביום לחולי לב

ידוע שמוסיקה מסייעת להרגעה ושחרור מתחים אבל האם ידעתם שלמוסיקה יש גם השפעה חיובית על הלב ?

פרופ' מיטרוביץ' מאוניברסיטת בלגרד בסרביה שחקר את הנושא אומר "בהסתבסס על הממצאים שלנו אנחנו מאמינים שטיפול במוסיקה יכול לעזור לכל החולים לאחר התקף לב באופן קל וזול ליישום".

לטובת המחקר גייסו החוקרים במרכז הרפואי בסרביה 350 חולים שאובחנו עם התקף לב ואנגינה מוקדמת לאחר אוטם שריר הלב. מחציתם מהנחקרים קיבלו את הטיפול הסטנדרטי ואילו החצי השני לקח חלק במפגשי האזנה למוסיקה נוסף לטיפול הסטנדרטי.

על מנת לדייק את הז'אנר המוסיקלי המתאים ביותר לחולים, המשתתפים האזינו ל – 9 דגימות של 30 שניות של מוסיקה רגועה והחוקרים העריכו את תגובת החולים על סמך הרחבה או היצרות של האישונים.

המטופלים המשיכו בפגישות ההאזנה היומיות הללו במשך 7 שנים ותיעדו את הפעילות הזו ביומן.

בתום 7 שנים של מחקר, מוסיקה נמצאה יעילה כחלק מהטיפול הסטנדרטי מבחינת הפחתת חרדה, תחושת כאב ומצוקת כאב. בנוסף נמצא שלחולים אלו היו גם שיעורים נמוכים משמעותית של מצבי לב מסויימים כגון אי ספיקת לב, שיעור נמוך ב 23% של התקף לב נוסף, דום לב ושיעור נמוך ב 20% של צורך בניתוח מעקפים.

לדברי החוקרים, המוזיקה עשויה לפעול בכך שהיא עוזרת לנטרל את הפעילות של מערכת העצבים הסימפתטית, החלק של מערכת העצבים שמניע את תגובת ה"הילחם או ברח" כאשר אדם מתמודד עם מצב מלחיץ.

כידוע, תגובת לחץ מגבירה את קצב הלב ואת לחץ הדם ולכן מפעילה עומס נוסף על מערכת הלב וכלי הדם.

המחקר הוצג במושב המדעי השנתי של הקולג' האמריקאי לקרדיולוגיה יחד עם הקונגרס העולמי לקרדיולוגיה ב-28-30 במרץ בארה"ב.

מכירים מישהו שממש כדאי להמליץ לו להתחיל להאזין למוסיקה רגועה באופן יומיומי ? שתפו זה עשוי להציל חיים :-)